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十鳴九聾，鳴久必聾？5錦囊緩解耳鳴不適
: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】耳鳴像蟬叫，可能聽力受損？醫師指出，耳鳴不是病，但卻代表健康出現警訊。網路連日瘋傳「鳴久必聾」或「十鳴九聾」，其實是錯誤的說法，事實上，導致耳鳴的因素很多，但不管原因是什麼，可以確定的是耳鳴絕對不會造成耳聾。
耳鳴不是年長族群的專利
力博宏主任醫師強調，耳鳴發生的機轉，目前尚未全盤清楚，聽力損失是普遍被接受的論點之一，其他因素包括睡眠不足、胃食道逆流，或是一些耳毒性藥品像水楊酸類、氨基甙類抗生素等，都可能造成或讓耳鳴擴大。
值得注意的是，耳鳴不是年長族群的專利，年輕族群近年有增長趨勢，一般大多數耳鳴患者都有聽力受損的情形，但聽力損傷並不是因為耳鳴引起的。事實上，過度噪音、突發性聽力受損、耳毒性藥物感染，才是造成聽SM道具力損失的元凶；面對耳鳴除應找醫師治療外，也有以下5錦囊守則緩解不適：
緩解耳鳴不適 5錦囊守則
錦囊1.／調整生活環境
儘量不要讓自己處在太安靜的環境，例如睡覺時可以放些輕音樂，或開冷氣、電風扇等，或是使用秒針走動聲較大的鬧鐘，原理與耳鳴遮蔽器相同，也同樣有效。
錦囊2.／心理治療
事實上，耳鳴的嚴重程度較多受到主觀感知影響。這是因為，耳鳴牽連到掌管情緒控制的大腦邊緣系統。有統計資料顯示，在耳鳴的病人中，只有1/4 感到困擾，而且比較有困擾及不覺得困擾的兩組病人之後竟發現，病人感受到的大小聲、頻率並無差異，甚至音量大小、音調、可遮蔽性與他們遭受的困擾程度並無關聯。因此，抱持正面想法，能幫助大腦扭轉耳鳴的負面印象，不再感覺那麼擾人刺耳。
錦囊3.／調整生活習慣
失眠會加重耳鳴的不適，因此好好睡一覺可以讓耳鳴不那麼刺耳。此外，晚上6 點以後儘量減少運動，以免過度刺激睡不著覺。
錦囊4.／放鬆心情
壓力與情緒也是耳鳴的誘發因子。英國有些醫院教耳鳴患者打太極，可幫助安定情緒。另旅行也是放鬆心情的好方法。而且旅行能讓其他感官如眼睛等變得活躍，相對淡化聽覺反應。因此，受到耳鳴嚴重干擾時，別宅在家不動，來趟小旅行，新事物的刺激可讓人暫時把耳鳴拋在腦後，身心也放鬆。
錦囊5.／助聽器
雖然耳鳴與聽損是兩個不同的問題，但約有七、八成的耳鳴患者會伴隨各種程度的聽力損失，對於合併中度以上聽力障礙的病人，建議可配戴適當的助聽器。因為助聽器可以幫助接收正確、較清晰的外來訊號，而且是病人想要聽到的聲音，讓聽覺中樞神經恢復到去處理這些外來訊息，進而忽略由內產生的耳鳴。
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朝日奈明
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吳可熙這次在新片《血觀音》的表現，完全不同以往，不僅要看A片學習如何玩3P，更被導演楊雅喆現場飆罵超過10分鐘的髒話，三字經、六字經全都出籠，好不容易捱過心理障礙表現精湛，卻沒能入圍金馬獎，實在相當可惜。
不過她本人看得很開，直說下次還有機會，倒是經常合作的趙德胤導演在看過本片之後，稱讚她演得很好，令吳可熙相當開心。勇於挑戰各種角色的她，這回在《血觀音》飾演為了討好母親惠英紅，徹底犧牲的女兒，在片中她還要挑戰搞3P和傅子純演激情床戲，更是她心中的大魔王，都讓她一一克服。導演還透露吳可熙為此下足功夫，3P戲碼特別要求找二位舞者跟她一起「做」，好讓肢體畫面更好看。
內褲裝跳蛋但是最後一場在海邊與文淇離別的戲，才叫吳可熙崩潰，原來導演希望她要呈現真的快瘋掉的狀態，卻一直「不達標」，乾脆直接在現場飆罵她超難聽的台語「六字經」，想激發她的情緒，但偏偏私底下是乖乖牌的吳可熙，竟完全罵不出口，最後被導演罵了超過10分鐘，才硬生生脫口說出極限的「三字經」，令導演氣結，幸虧效果出來了，因為吳可熙被莫名其妙罵到整個人呈現氣瘋的狀態，也完成這最重要的一場戲。
▲惠英紅在片中一登場就氣勢不凡。（圖／記者葉政勳攝，2017.11.05）
費洛蒙香水 心得在《血觀音》中將女人心機演繹到超骯髒，把每個人都耍得團團轉的惠英紅，坦言自己身邊就有許多這樣的女人，曾經也被閨蜜「暗算」過，被騙了好幾百萬港幣，但最令她傷心的卻是傷了友誼，當年還為這個朋友去美國拍片，差點回不了香港，最後只能偷渡回去，這段友誼也徹底決裂。
新竹情趣用品女用冰晶按摩棒green dildo才拿下金鐘視后的温貞菱，在片中也有精彩表現，但沒想到原來她已經到俄羅斯遊學一個月了，這二天為了宣傳《血觀音》才特地回台，5日又急忙搭機趕回去上課，相當夠義氣，她表示自己規畫這件事已經有一、二年了，計畫學習到明年6月才回台灣，喜歡她的粉絲恐怕要等到那時候，才能再看到她的新戲了。
▲温貞菱（左一）為了宣傳《血觀音》特地從俄羅斯飛回來。右為導演楊雅喆。（圖／記者葉政勳攝，2017.11.05）
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